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春节期间长时间打麻将 小心这些危害

2018-10-03 10:59:17
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标题,内容,固定值 春节期间长时间打麻将 小心这些危害,最近有媒体报道,春节期间每天鏖战“麻全方位移动照明车
坛”,28岁湖北小伙儿三天流鼻血十多次,检查竟发现血压爆表,随时有中风的危险。

在重庆,打麻将是过年期间的必备娱乐项目,消遣娱乐是好事,如果长时间打麻将的话对身体健康是有很大危害的,接下来就随小编一起来了解一下。

    长时间打麻将小心这些危害    1、肩周炎    众所周知,长期过度活动、姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素。

另外,上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连,也容易引发肩周炎。

而在打麻将的过程中,我们反复摸牌、打牌的动作,使肩关节单一活动过多,时间一长就会致使肩部一直处于紧张状态,出现肩部酸痛,从而容易引发肩周炎。

    2、颈腰椎劳损    长时间低头打麻将,很容易造成颈椎周围的肌肉群疲劳,不知不觉中对颈椎造成损伤。

而本身有颈椎病的患者更容易复发。

有的人甚至会导致头晕、头痛、耳鸣、胸闷、颈肩疼痛、上肢麻木无力。

据医生表示,每年春节后,到医院治疗颈椎的患者就会增多。

    3、心脑血管疾病    冬天是心脑血管疾病的高发季节,气候寒冷可引起血管收缩。

尤其对老人来讲,久坐打麻将容易引起心脑血管疾病,打麻将很容易引起老人情绪激动,再加上节日期间生活作息不规律,更会增加心脑血管疾病的风险。

因此,老年人打麻将一定要节制,玩儿半个小时到40分钟就要起来活动一下。

    4、孕妇下肢浮肿    孕妇长时间打麻将,保持一个姿势,会使胃肠蠕动减弱,胃酸返货架生产设备
流刺激粘膜,就会引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。

同时腹部的压迫,使盆腔静脉回流受阻,出现下肢严重浮肿,甚至小腿抽筋。

而且,麻将牌被多人摸过,所以上面也占有多种病菌,因此,打麻将为粪口传播途径的传染性疾病提供了良液压三脚架
好的传播机会。

    5、视疲劳    长时间看近处,眼睛得不到松弛,高度紧张,时间一长就会导致睫状肌痉挛。

用眼过度还容易导致视疲劳,出现眼疼、头疼、太阳穴疼、呕吐甚至双目失明,青光眼体质的人还可能会诱发青光眼。

医生建议,连续用眼一般不要超过45分钟,超过一定时间,要闭目养神片刻,同时要注意主动眨眼,看看远处。

    6、深静脉血栓    一旦长期坐着,活动和补水量相对减少,血液粘稠度增加,容易发生深静脉血栓。

深静脉血栓是下肢静脉回流障碍引起的毛病。

动脉血从心脏流到下肢,靠的是血液自身的重力,而静脉血回流到肺部,靠的是小腿肌肉的肌压力把静脉血压到肺里。

由于缺乏腿部的活动,小腿的深静脉血流不畅,形成了一个血团块(即血栓)。

血栓可能会脱落,顺着静脉到达肺部,引起肺栓塞,严重者会导致突然死亡。

    小贴士:打麻将怎么坐    1、坐姿要端正    “战况”激烈,自己的身体也跟着紧张僵硬,为了看池子里的麻将牌,搞得脖子前伸,背部弯曲,颈椎、腰椎都憋屈。

    建议大家尽量自然端坐,颈椎、腰椎微微挺直,维持它们正常的生理曲线才不会累。

另外双肩尽量放松,如果一直绷着颈肩肯定会痛。

    2、椅子要舒服    椅子选得好,牌才打得妙。

最合适的椅子高度是,,1 公园1872
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